Ymmärtämällä lihasten, faskioiden ja nivelten toisiinsa kytkeytyneet reitit voin tunnistaa toimintahäiriön todellisen syyn – en pelkästään oireita. Tämä mahdollistaa erittäin tarkan ja tehokkaan hoidon, joka kohdistuu epätasapainoihin ja palauttaa kehon luonnollisen liikkeen virtaavuuden.
Jokainen hoitokerta perustuu kehon rakenteen kokonaisvaltaiseen ymmärtämiseen ja siihen, miten eri järjestelmät vaikuttavat toisiinsa. Tulos on parempi ryhti, lisääntynyt liikkuvuus ja pitkäaikainen helpotus kipuihin.

Toiminnallinen kuntoutus – Ensikäynti 375 € (90 minuuttia)
Kattava aloituskäynti uusille asiakkaille, jotka ovat kiinnostuneita toiminnallisesta kuntoutuksesta.

• Yksityiskohtainen terveydentilan ja kehon historian kartoitus sekä kipujen ja epämukavuuden syiden tunnistaminen.
• Henkilökohtaisen suunnitelman laatiminen ongelmien poistamiseksi ja ratkaisemiseksi.
• Kahden viikon WhatsApp-tuki edistymisen seuraamiseksi ja ohjeistamiseksi.
• Räätälöidyt kotiharjoitteet kohdennettujen alueiden kuntouttamiseksi.
• Asiantuntijasuosituksia urheilijoille ja aktiivisille henkilöille – yksilöllisesti mukautettuina.
• Jalkineiden analyysi urheiluun ja kävelyyn – keskittyen jalkaterän jousijärjestelmän palauttamiseen.
• Nykyisten vitamiinien ja lisäravinteiden analyysi – varmistaen niiden sopivuuden.
• Viikoittainen ravinnon kalibrointi, mikrobiomin palauttaminen ja autonomisen hermoston tuki kokonaisvaltaisen toipumisen edistämiseksi.

Kesto: 90 minuuttia — 375 €

Jatkokäynti kuntoutuksen jälkeen 150 € (60 minuuttia)
Suositellaan ensikäynnin jälkeen jatkokäynniksi kehityksen arvioimiseksi ja hoidon jatkamiseksi.

• Kehon käsittely lihaskunnon ja toiminnallisuuden ylläpitämiseksi.
• Mahdollisten jäljellä olevien vaivojen tai uusien ongelmien hoito.
• Ennaltaehkäisevä toimenpide kehon optimaalisen toiminnan ylläpitämiseksi.
• Suositeltu tiheys: 7–9 käyntiä vuodessa tai tarpeen mukaan.

Kesto: 60 minuuttia — 150 €

Pakettitarjous: Molemmat käynnit yhteensä — 500 € (sis. 25 € alennus)

-Ymmärtämällä lihasten, fascian ja nivelten toisiinsa kytkeytyvät linjat voin tunnistaa toimintahäiriön todellisen lähteen – en pelkästään oireita. Tämä mahdollistaa erittäin tarkan ja tehokkaan hoidon, joka kohdistuu kehon epätasapainoihin ja palauttaa luonnollisen liikkeen virtauksen koko kehoon.
Jokainen hoitokerta perustuu kokonaisvaltaiseen ymmärrykseen kehon rakenteesta ja eri järjestelmien vuorovaikutuksesta. Tämän tuloksena saavutetaan parempi ryhti, lisääntynyt liikkuvuus ja pitkäaikainen helpotus kipuihin.


Toiminnallisen kuntoutuksen paketti – 10 000 €Optimoitu kokonaisvaltaista palautumista varten – tämä paketti sisältää:

• Yksilöllinen viikon mittainen kuntoutusohjelma: Viisi tarkasti tarpeisiisi räätälöityä hoitokertaa.
• Alkukartoitus: Lääkinnällisen historian läpikäynti, kivun tai epämukavuuden perimmäisten syiden tunnistaminen ja kohdennetun hoitosuunnitelman laatiminen kivun poistamiseksi.
• Jatkuva tuki: Kuukauden mittainen seurantajakso WhatsAppin ja puhelinkonsultaatioiden kautta – edistymisen seuranta ja kysymyksiin vastaaminen.
• Kotiharjoitteet: Henkilökohtaisesti suunnitellut liikkeet kehon toiminnan palauttamiseksi tietyillä alueilla.
• Asiantuntijaneuvonta: Henkilökohtaiset suositukset urheilijoille ja aktiivisen elämäntavan omaaville – yksilölliseen tilanteeseesi perustuvat ohjeet.
• Jalkojen ja jalkineiden analyysi: Suositukset urheiluun ja kävelyyn soveltuvista kengistä jalkaterän joustomekanismin ja koko kehon biomekaniikan palauttamiseksi.
• Ravitsemuksellinen arviointi: Käytössä olevien lisäravinteiden ja vitamiinien analyysi, viikoittainen ruokavalion kalibrointi, suolistomikrobiston tasapainotus ja autonomisen hermoston tukeminen – täydellisen palautumissyklin varmistamiseksi.

Huom: Majoitus ja lennot eivät sisälly hintaan.
Varaus tapahtuu sähköpostitse: chiromaitre@gmail.com
Useimmat asiakkaat voivat aloittaa ohjelman kahden päivän sisällä konsultoinnin vahvistamisesta.

Kehomme elimillä on tietty normaali liikkuvuus, kuten nivelillämme. Vatsan elinten pitäisi päästä liikkumaan vapaasti kehon liikkeiden mukana, jotta kehomme toimisi.

Elinten liikkuvuutta voivat rajoittaa arpikudos, kiinnikkeet, infektiot, sairaudet, huono ryhti tai ulkoiset vammat. Liikkuvuuden häiriintyminen estää elimen luonnollisen "liukumisen" suhteessa muihin kehon rakenteisiin, muodostaen jännitystilan elintä ympäröivässä kudoksessa. Kehomme mukauttaa liikkeensä tämän jännitystilan mukaan ja ajan mittaan tämä johtaa krooniseen ärsytykseen ja tulehdukseen, joka aiheuttaa tuki- ja liikuntaelinten, hermosto- ja sisäelinten toimintahäiriöitä.

• Viskeraalinen terapia on ollut tehokas hoidettaessa:
• Lantionpohjan toimintahäiriöitä
• Lantion kroonista kipua
• Myoomia ja kystia
• Endometrioosia
• Kivuliaita kuukautisia
• Yhdyntäkipuja
• Hedelmättömyyttä
• Virtsarakon kipuoireyhtymää
• Yliaktiivista virtsarakkoa
• Inkontinenssia
• Eturauhastulehdusta
• Toimintahäiriöitä, jotka liittyvät laajentuneeseen eturauhaseen
• Miesten sukuelinten kipua
• Ummetusta ja turvotusta
• Ärtyvän suolen oireyhtymää
• Närästystä
• Pitkittyneitä selkäkipuja
• Iskiasta
• Fibromyalgiaa
• Nivelkipua
• Leikkauksen jälkeistä arpikudosta
• Ahdistusta ja masennust

Traumaperäistä stressihäiriötä
Vatsanalueen käsittely on yleensä turvallista useimmille ihmisille, mikäli se tehdään lempeällä ja turvallisella tavalla:
Älä ota viskeraaliterapiaa, jos olet ollut lähiaikoina vatsanalueen leikkauksessa.
Keskustele lääkärisi kanssa ennen vatsan alueen käsittelyä, jos olet raskaana tai sinulla on terveysongelmia.
Vältä raskaiden tai mausteisten ruokien syömistä muutamia tunteja ennen hoitoa ja sen jälkeen.
Juo paljon vettä hoidon jälkeen.
60 min — €95

Kaikille muodonmuutoksille on ominaista pysyvä muutos luonnollisessa ulkonäössä. Tällaiset muutokset voivat vaikuttaa yksittäisten luiden pituuteen sekä jänteiden ja nivelsiteiden lujuuteen. Kun henkilö kokee muodonmuutoksia raajoissa, hänen kävelynsä häiriintyy, epämukavuutta ja kipua ilmenee fyysisen toiminnan aikana.
Syynä tällaisiin muutoksiin on ihmisen painon virheellinen jakautuminen koko jalkojen alueelle. Epämuodostuvia muutoksia esiintyy yhtä usein miehillä ja naisilla iästä riippumatta. Riskiryhmään kuuluvat kroonisista tuki- ja liikuntaelimistön sairauksista kärsivät, urheilijat sekä henkilöt, joiden työtehtäviin liittyy liiallista rasitusta jaloissa.

Jalkojen epämuodostumien yleisimmät syyt:

• vammat
• sidekudossairaudet
• perinnöllinen taipumus
• pitkäaikainen altistuminen matalille lämpötiloille
• nivellaitteen synnynnäiset epämuodostumat

Pienikin jalkaalueen muodonmuutos voi aiheuttaa sairauksien, kuten niveltulehduksen ja osteokondroosin, kehittymistä. Lisäksi ihmiset, joilla on epämuodostumia, kokevat muutoksia asennossa, jopa skolioosia.

Patologisten muutosten sijainnista riippuen on tapana erottaa seuraavat jalkojen epämuodostumat:
Sormien vasaran muotoinen kaarevuus vaikuttaa vain II ja III sormeen,

• Kampurajalka
• Kaareva jalka.
• Lättäjalka.
• Kantapää jalka
• Valgus ja varus jalat.

On myös synnynnäinen muodonmuutos. Tämän tyyppinen muodonmuutos ei ole niin yleinen, mutta sitä ei voida täysin sulkea pois. Synnynnäisten patologioiden silmiinpistävä edustaja on jalan equinus-muodonmuutos ja taluluun alueen pystysuuntainen muodonmuutos. Tämä sairaus johtuu sidekudoksen synnynnäisistä epämuodostumista. Tuki- ja liikuntaelimistön ikääntymiseen liittyvän kasvun aikana lihakset eivät pysy mukana yksittäisten luiden kasvunopeudessa, minkä seurauksena ne siirtyvät anatomisen normin yli.
60 min - 95 €

Kenelle urheiluhieronta sopii?
Urheiluhieronta valmistaa kehoa fyysiseen rasitukseen ja nopeuttaa palautumista. Se sopii parhaiten säännöllisesti liikkuville.
Jos et liiku aktiivisesti, hieronta voi olla kivulias eikä sen teho ole suuri.

• Kenelle se on hyödyllinen?Kestävyyden parantamiseen
• Urheilijoille ja aktiivisesti liikkuville
• Nopeaan palautumiseen
• Stressaantuneille ja lihasjännityksistä kärsiville
• Aloittelijoillekin suositeltavaa – auttaa kehoa tottumaan rasitukseen ja vähentää lihaskipuja.

Tärkeää tietoa Urheiluhieronta ei ole lääketieteellinen hoito. Sillä on useita vasta-aiheita, kuten:

• Tuki- ja liikuntaelinongelmat
• Syöpä
• Raskaus
• Sydänsairaudet
• Ihosairaudet
• Akuutit tulehdukset
• Veritulppariski

Keskustele ensin lääkärin, kuntoutusasiantuntijan tai neurologin kanssa. Jos keho ei toimi kunnolla, hieronta voi olla tehotonta tai jopa haitallista.

• Urheiluhieronnan tyypitEnnakkohieronta: 15–20 min ennen harjoitusta. Aktivoi lihakset ja vähentää kisajännitystä.
• Harjoitushieronta: 40–60 min treenin jälkeen. Parantaa liikkuvuutta ja valmistaa seuraavaan harjoitukseen.
• Palauttava hieronta: 60 min, 15–20 min treenin jälkeen. Rentouttaa, vähentää kipua ja palauttaa lihasten elastisuutta.
• Vinkki: Käytä rullaa ennen treeniä lihasten aktivointiin ja vammojen ehkäisyyn.

Tarvitseeko ei-urheilija urheiluhierontaa? Kyllä — jos sinulla ei ole vasta-aiheita ja klassinen hieronta ei riitä, voit hyötyä urheiluhieronnasta.
Kuinka usein? Parhaan tehon saat:

• 2–3 kertaa viikossa kuukauden ajan
• Tai tarpeen mukaan palautumiseen tai kivun lievitykseen
• Hinnasto:
• 45 min — 65 €
• 60 min — 75 €
• 90 min — 115 €

Yksi kysytyimmistä palveluista on osteopaattisten ja manuaalisten hoitotekniikoiden yhdistelmä, jota täydentää urheiluhieronta. Tämä menetelmä tarjoaa nopean helpotuksen äkillisiin kiputiloihin. Vaikka vaikutus on välitön, se on usein lyhytaikainen. Kestävien tulosten saavuttamiseksi suositellaan kattavaa konsultaatiota ja asentokuntoutusta.
60 min — €155

Kosketuksella on tärkeä merkitys ihmisen hyvinvointiin: se luo turvaa, auttaa meitä rentoutumaan ja kokemaan yhteyttä ympärillämme oleviin ihmisiin. Klassisessa hieronnassa käytetään erilaisia hierontaotteita, kuten sivelyä, hankausta, painelua, puristelua ja taputusta- nämä vähentävät kipua ja kireyttä lihaksissa. Klassinen hieronta parantaa verenkiertoa, rentouttaa lihaksia ja tarjoaa aistillista stimulaatiota.
45 min — €65
60 min — €75
90 min — €125

Konsultaation aikana teen suullisen kartoituksen, vastaan asiakkaan esittämiin ongelmaan liittyviin kysymyksiin, tutkin kehon, etsin ongelman juurisyitä, osoitan keskeisen vaikuttavan tekijän ja selitän, kuinka aiomme ratkaista sen.
30 min — €100

🌿 Harjoituskokonaisuudet ja naisten terveysvalmennus
Ammattitaidolla, kehollesi räätälöitynä.
Sisältö:Yhdistetyt harjoituskokonaisuudet jotka keskittyvät:

• Lantionpohjan lihasten aktivointiin
• Rintakehän avaamiseen ja ryhdin parantamiseen
• Turvotuksen, ryppyjen ja arpikudoksen vähentämiseen
• Selkärangan liikkuvuuden ja kehon linjauksen parantamiseen

📚 Saat myös:Luennot ja opit naisten terveydestä ja anatomiasta

• Virheymmärrysten purkua keskivartalon lihaskunnosta
• Käytännön suosituksia, vinkkejä ja elämänohjeita ilman tiukkoja rajoituksia
• Ravitsemussuunnitelmat ja itsearviointitestit lihasepätasapainojen kartoittamiseen (lantionpohja, keskivartalo, niska, pallea)

💡 Sopii sinulle, joka haluat:Poistaa kasvojen turvotusta ja reisien selluliittia

• Vähentää stressiä ja sen vaikutuksia kehoon ja kasvoihin
• Parantaa ryhtiä ja koko kehon toiminnallisuutta
• Saada litteän vatsan ilman ruokavalion muutoksia
• Parantaa intiimielämän laatua
• Päästä eroon inkontinenssista, peräpukamista ja muista synnytyksen jälkeisistä vaivoista

🧠 Mitä opit kanssani:Liikkumaan tehokkaasti ja vaivattomasti arjessa

• Parantamaan kudosten liikkuvuutta
• Korjaamaan ryhtiä ja lievittämään selkäkipuja
• Unohtamaan inkontinenssin ja peräpukamat
• Syömään oikealla tavalla ja tukemaan kehoa luonnollisesti
• Saavuttamaan unelmiesi litteän ja vahvan vatsan

💪 Tuloksesi:Vatsan kiinteytys
Lantionpohjan ja pallean harjoittelu aktivoi syvät keskivartalon lihakset, jolloin vatsa tulee litteämmäksi, nautinto lisääntyy ja hallinta paranee, kuukautiset kivuttomiksi ja peräpukamat sekä stressi-inkontinenssi helpottuvat.
Ryhdin parantaminen
Rintakehän avausharjoitukset vähentävät kumartumista, vahvistavat selkälihaksia ja parantavat kehon ulkonäköä.
Terveys ja ulkonäkö kuntoon
Myofaskiaalinen vapautus ja hengitysharjoitukset auttavat vähentämään aamun kasvojen turvotusta, kirkastamaan ihoa, tasoittamaan selluliittia ja tukevat painonhallintaa.
📅 Tiedot:1 x 90 minuutin kerta — 155 €
Sisältää:

• 60 minuuttia harjoitusta
• 30 minuuttia konsultaatiota liikkuvuudesta, ravinnosta ja harjoittelun muodoista
• Kuntosalimaksu sisältyy
• Harjoitukset voidaan pitää kuntosalilla, puistossa tai yksityistiloissa

📧 Varaa aikasi: chiromaitre@gmail.com